Le lâcher-prise

Cette session d’expérimentation Open Source est orientée autour des processus de recherche-création en lien avec des pratiques somatiques et des notions telles que le lâcher-prise et l’intelligence sensorielle. Lors des exercices pratiques et des échanges théoriques, nous nous interrogeons : quel type d’intelligence opère lorsque nos sens et notre perception s’activent ? Quel mouvement est produit de façon automatique, et comment nos émotions influencent-elles les caractéristiques physiques du corps en mouvement ? Au croisement de disciplines comme la philosophie, la robotique ou les neurosciences, nous essayons de définir ce que pourrait être une « conscience du mouvement » propre au corps et à son vécu, dans un contexte artistique. Nous nous concentrons sur ce qui nous échappe au quotidien, sur ce qui met l’intelligence analytique à l’arrêt pour faire place au spontané et à l’inattendu.

Avant la session

Chaque participant·e était invité·e à confier aux co-directrices le récit d’une expérience de lâcher-prise, sous la forme d’un enregistrement audio de 3 à 10 minutes, et à apporter une musique, une image ou un objet qui évoque ce sentiment. Une sélection de lectures, de vidéos et d’articles de chercheurs était mise à disposition pour nourrir les échanges.

Les questions soulevées

• Le lâcher-prise ne serait-il pas de l’ordre de l’abandon ?
• Le lâcher-prise est-il individuel ?
• Cherchons-nous le lâcher-prise ou le plaisir de la sensation corporelle ?
• Comment réinjecter du silence ?
• Comment laisser la place à l’imaginaire du spectateur ou de la spectatrice ?
• Pourquoi cherche-t-on à lâcher prise ?
• Que laissons-nous lorsque nous cherchons le lâcher-prise ?

Bibliographie

• How the body releases trauma, Peter Levine
• Le geste et sa perception, Hubert Godard
• My Body, the Buddhist, Deborah Hay
• Du corps intime au corps social : pratiques somatiques et pensée critique, dialogue avec Sylvie Fortin
• Pratiques somatiques et écologie corporelle, Laurence Jay

« Le lâcher-prise devient un jeu dont la prise en charge est collective. »

Le déroulé

Cinq journées, de 10 h à 18 h, qui alternent exercices somatiques (respiration, exploration sensorielle, shaking, travail sur l'arrière du corps, Qi Gong), danse libre, sieste et écriture automatique, et improvisations collectives, dont une à l'extérieur, gare de l'Est, un jour de grève. Le jeudi, le chercheur et artiste Luc Perera intervient à distance sur la rythmique de la musique carnatique et ses effets sur des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Chaque matinée commence par un retour sur la veille : ce qui reste, ce qui a voyagé pendant la nuit.